Willkommen
Functional Training mit Energie, Präzision und Flow
Ich bin Julia — Group Fitness Trainerin mit langjähriger Erfahrung, fundierter sportlicher Ausbildung und der Leidenschaft, Menschen durch motivierendes Training in Bewegung zu bringen.
CoreMotion verbindet dynamische Functional Workouts mit gezielter Core-Arbeit, Mobility und einer motivierenden Gruppendynamik.
Moderne Boutique-Kurse für alle, die ihren Körper nachhaltig stärken, ihre Fitness verbessern und mit neuer Energie in den Alltag starten möchten.
Meine Trainings in Mönsheim und Umgebung
Wähle das Training, welches am Besten zu dir passt.
CoreMotion PowerStep
Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining mit rhythmischen Step-Sequenzen, funktionellen Intervallen und motivierender Dynamik.
Für alle, die Cardio, Kraft und Challenge verbinden möchten.
Athletic Step • Cardio • Functional
CoreMotion
BodyFlow
Ein modernes Bodywork-Konzept mit Fokus auf Core-Stabilität, kontrollierter Kraftarbeit und fließender Mobilisation.
Für alle, die mehr Stabilität, Beweglichkeit und bewusste Stärke trainieren möchten.
Strength • Core • Mobility
CoreMotion
Outdoor
Frische Luft und neue Energie: Functional Training in inspirierender Outdoor-Atmosphäre.
Für alle, die Bewegung in der Natur genießen und Fitness mit Outdoor-Erlebnis verbinden möchten.
Functional Training
COMING SOON
Für das Training brauchst du: Turnschuhe, sowie Sport-/Fitnessbekleidung, Fitness- oder Yogamatte
Was dich erwartet
Trainiere für mehr Energie im Alltag, eine starke Körpermitte, bessere Beweglichkeit, funktionelle Kraft,
ein positives Körpergefühl und motivierende gemeinsame Bewegung.
Strong Core
Gezielte Aktivierung der Tiefenmuskulatur als Basis für stabile und gesunde Bewegung
Dynamic Energy
Motivierende Musik, Gruppendynamik und intensive Workouts
Athletic Flow
Präzise Bewegung, Mobilität und eine maximal nachhaltige Trainingsqualität
Let’s move
Dein Fitness-Erlebnis bei CoreMotion Studio beginnen. Worauf wartest du?
Zahlen und Fakten
Vom Sportgymnasium zu CoreMotion
Klassische BalleTtausbildung
14 Jahre
Group Fitness Trainerin
Seit 2012
Group Fitness Ausbildung
IFAA
Zertifikat
Langjährige Kursleitung
x3
Universität, Verein, Studio
Über mich
Kraft und Beweglichkeit mit CoreMotion
Hi, ich bin Julia.
Bewegung begleitet mich, seit ich denken kann.
Mit 14 Jahren klassischer Ballettausbildung, dem Besuch eines Sportgymnasiums und meiner langjährigen Erfahrung im Group Fitness verbindet mich seit jeher die Leidenschaft für präzise Bewegung, körperliche Stärke und die positive Energie, die gemeinsames Training entstehen lässt. Bereits 2012 habe ich meine Ausbildung zur IFAA Group Fitness Trainerin abgeschlossen und unterrichte seitdem unterschiedlichste Kursformate — von Functional Step und Bodywork über Mobility bis hin zu energiegeladenen Intervallformaten.
Meine Trainerlaufbahn führte mich durch verschiedenste Trainingsumfelder: vom Hochschulsport am KIT in Karlsruhe, über Vereins- und Studiokurse in Stuttgart bis hin zu meinen heutigen Group-Fitness-Kursen in Wurmberg.
Was mich am Group Training besonders begeistert, ist die Dynamik, die in der Gruppe entsteht: motivierende Musik, gemeinsamer Rhythmus, gegenseitige Energie und die besondere Verbindung aus Herausforderung, Präzision und Freude an Bewegung. Im Mittelpunkt meines Trainings steht dabei immer eine starke Core-Stabilität als Basis für kontrollierte, funktionelle und nachhaltige Bewegung. Ergänzt wird dieses Fundament durch gezielte Mobilisation, athletische Kraftarbeit und dynamische Cardio-Elemente.
Mit CoreMotion Studio habe ich aus einer langjährigen Leidenschaft ein professionelles Boutique-Trainingskonzept entwickelt. Hier verbinde ich meine Erfahrungen aus Ballett, funktionellem Training und Group Fitness zu modernen, energiegeladenen Kursformaten mit persönlicher Atmosphäre, hoher Trainingsqualität und echter Begeisterung für Bewegung.
Mein Ziel ist es, Menschen zu motivieren, ihre eigene Stärke zu entdecken, sich mit Freude zu bewegen und mit neuer Energie in ihren Alltag zurückzukehren.
Stimmen aus den Kursen
Echte Erfahrungen. Echte Ergebnisse. Hier teilen meine Teilnehmerinnen, was ihnen an CoreMotion besonders gefällt.
Ramona
Mit viel Drive und positiver Energie schafft Julia Trainingseinheiten, die Körper und Geist gleichermaßen guttun.
Steffi
Jedes Training = positives Auspowern.
Emily
Ich gehe gerne zu diesem Kurs, weil er mir Spaß macht, mich fit hält und die Stimmung in der Gruppe einfach motivierend ist.
Irina
„Julias Kurse sind motivierend, für jedes Fitnesslevel geeignet und schaffen eine positive Atmosphäre, in der man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt.
Nach dem Training fühle ich mich ausgeglichen, gestärkt und gehe mit einem guten Gefühl nach Hause.“
Manuela
„Spaß, Motivation, coole Musik und sichtbare Fortschritte – jedes Training gibt mir neue Energie und motiviert mich, dran zu bleiben.“
Preise & Teilnahme
Flexibel trainieren. So, wie es in deinen Alltag passt.
Bei CoreMotion gibt es keine feste Kursbindung und kein Abo. Du entscheidest jede Woche neu, wann du trainieren möchtest – PowerStep oder BodyFlow.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist für jede Kurseinheit eine vorherige Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung und auch eine Abmeldung erfolgen unkompliziert über die CoreMotion WhatsApp-Community.
Schnupperstunde
0 €
Du möchtest CoreMotion kennenlernen? Deine erste Schnupperstunde ist kostenlos.
10er FlexCard
130 €
Nach der Schnupperstunde kannst du deine 10er FlexCard für 130€ erwerben, mit einer Gültigkeit von 12 Monaten. Du hast keine feste Kursbindung. Deine 10 Einheiten kannst du flexibel für PowerStep und BodyFlow einsetzen.
Einzelstunde
15 €
Einzelstunden sind ideal für spontane Trainingseinheiten oder zum weiteren Kennenlernen.
Nimm Kontakt auf
Du möchtest mehr über meine Kurse erfahren, ein Probetraining vereinbaren oder hast Fragen zu den Angeboten? Ich freue mich auf deine Nachricht und berate dich gerne persönlich.